如何解决煮后乌橄榄肉偏硬的问题
2023-09-05 分类：百科
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乌榄越煮越目前没有解决办法，因为乌榄本性就是越煮越硬
乌榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，这种钙易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能起到良好的补钙作用，可以提高骨密度，预防骨质疏松。
乌榄是一种维生素含量特别高的食材，特别是维生素c的含量十分出色，平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要
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