中医药指南：有效运用中医药防治感冒

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中医药在防治感冒方面有着悠久的历史和丰富的经验。根据《黄帝内经》的理论，中医药强调以“扶正祛邪”为治疗原则，通过调整人体的阴阳平衡来增强自身抵抗力。在预防感冒方面，中医药主张根据个体体质和季节变化进行调整饮食和作息时间，提高身体的免疫力。而在治疗感冒方面，中医药强调草药治疗和针灸调理，以扶正祛邪，通过中药的温化、辛散、宣通等特性来加速病程的恢复。此外，中医药还注重各种艾灸、拔罐等辅助治疗方法，对缓解感冒症状有一定效果。因此，中医药在防治感冒中发挥着重要的作用，受到了越来越多人的青睐。

本文导读： 中医讲究辨证施治，对症治疗；中药具有一定的非特异性抗病毒作用。中医中药治疗甲型H1N1流感，主要通过这两方面的机理发挥作用。像达菲，虽是西药，但它的主要原料———莽草酸也是从八角中提取的

1如何用中医药防治甲型HINI流感

本文导读： 中医讲究辨证施治，对症治疗；中药具有一定的非特异性抗病毒作用。中医中药治疗甲型H1N1流感，主要通过这两方面的机理发挥作用。像达菲，虽是西药，但它的主要原料———莽草酸也是从八角中提取的。

如今，一场应对流感的战役打响，面对来势汹汹的甲型H1N1流感，中医药能否显示其特殊疗效？

第一例甲型H1N1流感感染病例，要求各地全力以赴做好防控工作，严格执行疫情零报告制度，切实做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，其中特别提到“要重视发挥中医药在防治工作中的作用。”

如今面对H1N1的再次肆虐，中医药到底能不能再次显示其特殊疗效？

中医药对症治疗更完善

北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉告诉记者：“长期以来，人们一直误以为中医中药只擅长治疗慢性疾病和治未病，其实在急症、重症和传染病治疗方面同样具有很好的疗效。”他认为，应对此次疫情，应当充分发挥中医中药的优势。

地坛医院中西医结合治疗中心主任医师王融冰认为，此次流感疫情之所以让人恐慌，不仅仅是由于其传播范围广，传播速度快，而且还造成了数十人的死亡病例。“单纯的病毒并不是造成患者死亡的直接原因，而往往是由其介导的机体免疫应答以及合并的其他感染导致患者失去生命。比如，此次流感的死亡病例中，大部分都是由于出现了病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤引起的。因此，只要积极对症治疗，患者一般不会死亡。”他认为，中医中药作为一种非特异性的预防和治疗手段，在治疗疾病的过程中，对于减轻患者症状具有显着效果。

据中日友好医院中医呼吸科首席专家晁恩祥透露，此次的流感病毒虽有一定程度的变异，但与以往的流感病毒仍有相似之处，患者在症状方面的表现也有相似之处。“中医是把人作为一个整体看待，主要是针对患者的症状进行治疗，在治疗过程中非常讲究辨证施治的原则，对症治疗具有很强的针对性。同时所用的中药也具有一定程度的非特异性抗病毒作用，因此以中医药治疗流感的方案是可以参考的。”

中药具有非特异性抗病毒作用

在卫生部5月9日新公布的《甲型H1N1流感诊疗方案（试行版第一版）》中，提出了对确诊甲型H1N1患者及早给予奥司他韦的治疗措施。目前国际社会也普遍采用西医西药对甲型H1N1流感患者进行治疗。“达菲”一夜之间成为妇孺皆知的抗甲型H1N1流感药物。

晁恩祥告诉记者，目前市场上销售的达菲（其通用名称为磷酸奥司他韦），其作用机理主要是竞争性地与流感病毒神经氨酸酶的活动位点结合，通过干扰病毒从被感染的宿主细胞中释放，从而减少流感病毒的传播。因而是一种强效的高选择性的流感病毒神经氨酸抑制剂。

由于流感病毒具有极强的变异性，世卫组织专家警告说，病毒不断变异后，可能对特异性的抗病毒药物产生抗药性，并且达菲类抗流感病毒药物，只在感染后48小时内服用有效。而此次流感疫情潜伏期为1—7天，有些患者发病时已超过了其服用的有效期。

“而中医讲究辨证施治，对症治疗；中药具有一定的非特异性抗病毒作用。中医中药治疗甲型H1N1流感，主要通过这两方面的机理发挥作用。像达菲，虽是西药，但它的主要原料———莽草酸也是从八角中提取的。”晁恩祥说。

根据中医辨证施治原则，卫生部推荐了相应中医药方作为治疗措施，并推荐莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂、葛根芩连微丸、藿香正气制剂等中成药，必要时可配以安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵、醒脑静注射液等作为治疗药物。

中西医结合防治并重

北京中医药大学东直门医院内科专家姜良铎教授告诉记者：“每次暴发的流感其病毒均有不同程度的变异，人群普遍易感，预防的关键在于加强人体正气。通过调节机体的免疫力，中医药可以增强人体对病毒的抵抗力，从而达到‘未病先防’的目的。”

刘清泉认为：“在疫病没有流行期间，没有必要大量服用药物来达到预防的目的，加强生活起居的规律性和饮食的合理搭配才是非常重要的措施。只有在疫病流行期间，处于疫区的高危人群，才建议预防用药。”在生活起居方面，要做到“虚邪贼风，避之有时”“食饮有节”“起居有常”“精神内守，病安从来”。

刘清泉解释说：“就是说要及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，‘恐则气下，惊者气乱’，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。”

而在治疗方面，王融冰认为：“中药+西药的治疗模式，不失为一种标本兼治的好方法，可以起到‘正本清源’的作用。”

药物预防方面，针对不同人群，《方案》制定出详细的药方。

儿童预防：藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

针对身体虚弱，易于外感的人群，药方为太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克；

针对面色偏红，口咽、鼻时有干燥人群，药方为大青叶5克、紫草5克、生甘草5克；

针对面晦无光，常有腹胀人群，药方为苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克。

以上煎服方法为每日1付，清水煎，早晚各1次，3-5付为宜。

《方案》强调，服用期间，老年人应在医师的指导下适当调整用量服用；慢性疾病患者及孕妇慎用；预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3-5天；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；不要轻信所谓的秘方和偏方。

此外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷等。

一般饮水食疗方

二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

2如何运用中医药防治感冒

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近期的流感监测显示，流感样病例开始增多，流感活动水平高于往年同期，学校自开学以来也出现了多起聚集性流感疫情。在流感高发的季节里，市民如何保健防病，专家从中医的角度给出建议――内因防护：均衡饮食，适当运动、充足休息，避免过度疲劳；外因防护：在感冒高发期，体质虚弱者尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。重视非药物预防感冒方法：多饮水、适时增减衣物、多食新鲜蔬菜水果、注意休息。

感冒是西医“上呼吸道感染”的一型，那么中医如何认识感冒呢？感冒这一病名，最早见于北宋医书《仁斋直指方―诸风》篇。感冒从外因来说即外感风邪和时行病毒。风邪是感冒的主要病因，气候突变、冷热失常、汗出后伤风、淋雨受凉、温差增大等，都可增加感冒的发病率，且风邪常兼挟寒、热、湿、燥等邪气而侵入人体。时行病毒是指具有传染性的时行疫邪。从内因来讲，内因主要指人体对环境的适应能力、抗病能力及康复能力，中医称为“正气”。只有在正气虚弱、防御能力低下情况下，才会因外邪侵袭而引起感冒发病。 《内经》：“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”。

感冒该如何防？专家介绍了两种中医预防感冒的方法：

一是中草药预防感冒：体质虚弱者――黄芪15克，防风5克，白术10克，大枣5克；体质偏热者――蒲公英10克，板蓝根10克，荆芥5克，大枣5克，甘草5克； 体质偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者――法夏10克，陈皮5克，紫苏叶10克、紫箢10克、甘草5克；每日一剂，保温杯内，开水泡服用。

二是艾灸、穴位按摩预防感冒：艾灸足三里穴、大椎穴， 点按合谷穴、太阳穴、风池穴，擦鼻、按揉迎香穴，按揉耳廓、拉耳垂等。

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3中医药应对甲型流感研究进展高峰论坛在成都召开

由中华中医药学会络病分会和首都医科大学附属佑安医院联合主办的中医药应对甲型流感研究进展高峰论坛于12月13日上午在成都召开，四川省卫生厅应急办苏林主任，四川省预防医学科学研究院刘伦光处长等领导出席本次高峰论坛。

会场上，郑劲平教授，刘更新教授，梁连春教授，贾振华博士这四名专家分别围绕中医药应对甲型H1N1流感疫情，既有基础研究，也有临床研究，既有实验室的研究，也有疫区的防控经验总结。据悉，成都作为本次高峰论坛的主会场，同时设立了辽宁，河南，重庆，云南，福建等35个分会场，共有7000多名专家与会。

中医药在预防和治疗流感方面的历史情况

广州呼吸病研究所广州医学院附属第一医院呼吸科主任郑劲平教授：在最早的医典《皇帝内经》就记载有瘟病的流行，属于瘟热病范畴，历史记载中医中药对抗疾病的治疗有悠久历史。

郑劲平教授认为中医药的发展需要更多的循证医学证据，需要做更多的实验。连花清瘟的药理效果非常明显，通过两方面，一是体外实验，用病毒进行细胞培养，同时加入抗病毒药物，结果表明连花清瘟胶囊能减弱病毒；二是体内试验，用流感病毒感染小鼠，细胞因子的改变，减少病毒细胞，改善身体状况，从而减少死亡。通过这两个实验表明连花清瘟胶囊在预防与治疗上都有明显作用。

中医药在预防和治疗甲型流感的临床使用情况

河北省廊坊市传染病医院副院长刘更新教授：当时廊坊市流感爆发，他们压力相当大，一方面担心达菲药物供给不足，一方面尝试采取中药连花清瘟胶囊治疗，也为以后的疾病防护积累经验。

结果表明，连花清瘟胶囊在抗病毒作用方面与达菲无差异；在缓解流感症状上，特别针对发烧，咳嗽，肌肉酸痛，头疼等症状，在效果上优于达菲；从药物经济学角度来 看连花清瘟胶囊是达菲费用的()八分之一，而且连花清瘟胶囊是目前唯一具有循证医学证据的抗甲流中成药，值得大力推广应用。

4如何用蜂蜜洗脸

蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。

如何用蜂蜜洗脸？蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。

蜂蜜可以消除粉刺，把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。

用蜂蜜按摩身体可美肤，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

5中医如何治疗喉炎 喉炎的两种中医药方

中医如何治疗喉炎？如今患有咽喉炎的朋友越来越多，众所周知，咽喉是人呼吸的通道，而呼吸又是维持生命的重要保证，可见咽喉炎的危害，我们看应该如何应对喉炎，减少伤害呢？中医如何治疗喉炎？

中医如何治疗慢性喉炎？

慢性喉炎多由于急性喉炎之后，反复上呼吸道感染所致，常与慢性咽炎并存。常见症状：自觉咽喉不适，有异物感，咳声发空，或犬吠样，痰不多或无痰，无明显呼吸困难，舌质红少苔，脉数，说明体内余热不清，肺燥伤津，咽喉不利。治疗时，着重滋阴润燥，清热利咽药物可用玄参10g，生地10g，白芍10g，丹皮6g，贝母6g，甘草3g，银花10g，连翘10g，知母10g，薄荷6g，橘红5g水煎服，日1剂。必要时，可服用中成药养阴清肺丸，每次1/3～1丸，1日2次。

中药处方：生石膏24g，银花10g，连翘10g，栀子10g，山豆根12g，桔梗10g，杏仁6g，玄参10g，生地10g，麦冬10g，金果榄10g，锦灯笼10g。水煎服。

方中用生石膏、栀子清热、银花、连翘、山豆根解毒，与桔梗、杏仁相配伍，又能宣肺解表；玄参、生地、麦冬养阴生津，增液行舟，通腑解毒清热，实乃治疗咽喉疾患之要药，加用金果榄、锦灯笼取其利咽喉之功。

若腑实不通，生大黄、玄明粉均可选用，并可配合针灸。也可配合外敷法：取乌梅肉1个，水浸斑蝥虫3个，共捣烂拌匀，外敷喉部约20分钟即起泡，挑破出黄水，能缓解急性喉炎症状。但要注意消毒，以防感染。

急性喉炎的针灸疗法

常用穴：廉泉、合谷、扶突、少商、足三里。备用穴：天突、商阳、列缺、内庭、中脘、曲池。

操作方法：一般仅取常用穴，每次3～4穴，如为喉阻塞，酌加备用穴。廉泉、扶突均深刺使针感到达咽喉部，合谷透劳宫，少商点刺出血，足三里深刺，针感向上或向下放射。备用穴除商阳泻血外，均深刺得气。上述穴位，一律采用疾进缓出，提插结合捻转的凉泻手法，留针20～30分钟（或直至阻塞解除）。如小儿不肯配合，可针入后略作捻转出针，不按闭穴位。每日针3～4次。

由于小儿急性喉炎病情危重，在运用针灸方法时，一般都需配合中西药物治疗。体针法，以针刺为主配合药物共治疗101例（其中包括喉阻塞50 例），有效率在86.67%～100%之间。穴位激照射法，应用于治疗小儿急性喉炎，共48例，结果治愈36例，显效8例，无效4例，总有效率为 91.7%，疗程最长12次，最短者仅3次，平均6次。

喉炎的两种中医药方

1、肺肾阴虚型

[治法]：滋养肺肾，降火利咽

玄参15g 生地20g 麦冬15g 百合15g 千层纸12g 熟地15g 胖大海10g 蝉蜕6g 诃子12g 当归8g 知母12g 金银花15g 天花粉12g

2、痰热血瘀型

[治法]：清热化痰，活血化瘀

黄芩12g 川贝10g 桑白皮15 g麦冬12 g天竺黄10g 知母12g 千层纸10 g蝉蜕6 g天花粉15g 瓜蒌仁20g 浮海石20g 赤芍12g 桃仁10g 红花8g

四种食物可有效缓解喉炎

1、橄榄茶

橄榄茶是一种对于治疗或者说缓解咽喉炎的的比较好的方法，取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

2、海带白糖饮

对于治疗咽喉炎的土方法，可以采用还带白糖饮，治疗咽喉炎的偏(整理)方有哪些，海带50克，白糖25克，海带洗净切细，加水适量，煮熟，入白糖，饮汤。糖渍海带。取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

3、鸭蛋青葱汤

对于咽喉炎，鸭蛋青葱汤是一种缓解咽喉炎疼痛的好方。鸭蛋1-2个，青葱（连白）数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每天一次，连服数日。麻油蛋汤。取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

4、西瓜皮茶

西瓜是一种治疗咽喉炎的最佳水果，吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

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