工作至上：牺牲身体健康与恶习之风险

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许多人为了工作而牺牲身体健康，常常被认为是单纯的坏习惯。在现代社会，职场竞争激烈，工作压力巨大，许多人不得不加班加点以完成任务，牺牲睡眠、饮食和锻炼时间。然而，长期忽视身体健康会导致严重后果，如焦虑、抑郁、肥胖、心血管疾病等。对工作的过度投入也可能意味着对自己的忽视，甚至可能影响到工作表现和工作生活平衡。因此，我们应该认识到牺牲身体健康只是单纯的坏习惯的严重性，重视身体健康，合理分配工作和生活，寻求工作和身心健康的平衡，才能更好地面对工作挑战。

身体健康是一切事情的基础，千万不要觉得自己现在没生什么病。

就以消耗身体、牺牲健康的方式去工作赚钱。

否则，当有一天，你的身体开始吃不消了，正式敲响了警钟，那是多少金钱都没办法挽回的。

你是否也有过这样的经历：

与人相处，总是一副小心翼翼的样子，生怕做错了事情让别人不高兴；对于别人的请求，绝不敢说一个“不”字，再难也硬着头皮一个人死扛。

很多时候，我们因为太在意别人的想法，想要成为别人眼中的“好人”，而一次次地讨好别人。

即使别人伤害了自己，心里难受得很，也要假装云淡风轻，强挤笑容对别人说一句“没关系”。

可你知道吗？伤害，是永远无法弥补的。

你努力讨好了别人，大度原谅了别人的伤害，受苦受累的便是你自己。

不要等到意外来了，再来后悔当初。

前半生用健康来换取报酬，殊不知，你的身体就是最大的财富，当你耗尽了活力以后不去保养，就会徒留遗憾。

有句话说得好“用尽一生去赚钱，不成想去了一趟医院，结果还欠下不少钱，也无法治回过去健康的身体。”

或许，这就是坏习惯吧，总觉得年轻没什么，多干些，熬熬夜，努努力，做完这单就休息下，可是忙完这阵子，接着就是忙下一阵了。

前两天，一个热搜惊呆了不少人：

海底捞居然亏钱了！

去年同期利润9.12亿，今年就变成了负增长9.65亿，一时之间这个落差，让不少人唏嘘，那个走到门前就听到店员热情欢迎声的海底捞，如今似乎没那么热闹了。

海底捞年初涨价得到不少反对和抵制，随后呼声太大，老实地撤销涨价，调回到年前水平。

加上疫情期间出于卫生等考虑，海底捞一度歇业，既没有开启堂食也迟迟没有推出外卖。

直到后面疫情好转，叫上外卖依然是难事，不仅等候时间漫长，不少食材也是缺货状态。

外卖甚至支付了比堂食更高的价钱，却享受不到同等的服务。

相反，各家火锅店已经做好疫情转型准备，不少牛肉火锅店都迅速拓展外卖服务，既实惠又方便快捷。

没有了堂食服务，在家打火锅的味道似乎差别不大。

一旦新的习惯养成，一座难求的海底捞，也没有不可取代的地位了。

以前就听说海底捞以服务为主打，而同样作为餐饮行业的西贝。

其创始人贾国龙称，奋斗就应该是喜悦的、自愿的，不是每天苦兮兮的，边干活边骂人。

辛苦肯定是辛苦，但是别抱怨，我们一起高高兴兴地去辛苦。

“你有多大的辛苦，就有多大的收益。人们常说，自律给我自由。同理，奋斗才能创造喜悦人生。”

此言一出不少网友怒了。

谈及到当下很多的996工作制，西贝创始人表示，网上热议的996，把不少人吓住了，也引来很多批判。

“但在我们的概念中，996算个啥，我们是“715、白加黑、夜总会”，我们就是这么拼，经常是每周工作7天，每天工作15小时，白天加晚上，夜里还总开会。”。

不过，没从事餐饮行业，或许会觉得有些不可思议，但一年365天，唯有食物不打烊。

有网友说：中式餐饮行业惯例就是每月4天休息且不能是周末，“餐饮业本来就很辛苦，不能用白领的工作时间来对比，一些夫妻店还全年无休呢。”

是啊，有时候选择确实比努力更重要。

想要工作时间短，就要能力特别强悍，不然只能被动选择。

前天看了《时代我》，特别佩服袁隆平老师，90多岁的高龄，还特别忙，不时参加各种会议，学术交流，会见客人…

真的挺不容易，尤其是他那一口流利的英文，还有敏捷的思维，对于专业的擅长和水稻的热爱，为了国人能吃上饭，吃饱饭是他坚持杂交水稻研究的理想，如今他已经实现了这个目标，只因为当时那个年代闹饥荒，深深影响到了他。

其实，我们这么年轻，又有什么理由不努力，不好好爱惜身体呢。

加油，陌生人！

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