全力跑出爱与健康 遇见更好的自己！参加洋河健康跑

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欢迎参加“洋河健康跑”活动！今年的主题是“爱要全力跑出来！”，我们鼓励每一位参与者以全情投入的态度跑出属于自己的幸福与健康。无论是挑战自己的速度，还是享受慢跑的乐趣，每一步都是向更好的自己迈出的重要一步。这次活动旨在倡导健康生活方式，让每个人都能在运动的过程中收获快乐与满足感。另外，除了跑步外，我们还为您准备了丰富多彩的健康体验活动，让您在健康跑的同时，更深刻地认识自己的身体与内心，遇见更好的自己。无论您是跑步达人还是初次尝试，我们都期待您的加入，与我们一起共享运动的快乐与健康的美好！

05-22 11:52

进入5、6月，浪漫的跑步季开始啦！

有对象的为爱奔跑，巩固感情

单身的要不要以跑步的名义来场邂逅

不分性别，不分年龄，不计名次，带上一颗爱跑步的心，迈开一双坚实有力的腿，相约天之蓝，用喜悦与汗水记录这场奔跑！

6月10日，“洋河健康跑”第一站将在武汉市汉口江滩开跑，你准备好了吗？

然而看似简单的奔跑

却需要长期的坚持和努力！

那么让大家全力奔跑的理由是什么？

跟着小编往下看

☟

跑友A

我坚持跑步的理由很简单：因为她！她是我去跑步，去参加跑步活动的动力！

跑友B

小时候爸爸每天早上都会带我跑步，但每次都是被老爸连哄带骗拖起来跑！慢慢的长大了，我爱上了那种跑完后神清气爽的感觉！

跑友C

跑步是我人生的一种记忆！当你爱上跑步，你会对它情有独钟，甚至不能自拔，这就是跑步者的心！

“

跑友陈大仁

我喜欢跑步的原因，很简单——调节身体机能，有助睡眠。此外，跑步还能提升一个人解决问题的能力。为什么这么说呢？跑步，即使每天跑步的时间相等、路程相同，但由于每天的气候、饮水、饱腹度、身体状况等很多条件的不同，遇到的问题和困难当然也不尽相同。如何巧妙地处理所有问题，或者说完整地整合各项资源，以达到最终完成跑步的目标，这其实是一门艺术，也可以说它是一项技术活。

”

“

跑友段晋涛

跑步，是一项说简单又不简单的运动，贵在坚持，一定要循序渐进，切不可贪多。跑步要有一个计划，制定计划后，一定要执行

一些帮你坚持执行的基本原则：

1. 把你的健身计划记录下来：在待办事项前小方格打叉的快感，相信不是小段一个人才享受吧？

2. 每隔一段时间调整你的健身计划：看看你的健身计划是否帮你离自己的目标更近了、是否需要增加或者降低强度、以及你是否想尝试一些新运动。

简单两步快乐跑步！

”

所有跑步旅途的背后，都蕴藏着无数的故事

或搞笑、或温馨、或励志

现在，报名参与“洋河健康跑”

说出你的跑步故事吧！

报名方式

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或者关注“垄上传媒”微信公众号，点击菜单“报名健康跑”，填写资料提交即可报名成功。

关注垄上传媒微信公众号，将您的跑友故事以私信方式发我！

一、活动时间

6月10日上午6:30—12:30

二、活动线路

武汉汉口江滩一元广场（起点）→长江二桥桥头（折返）→江滩大门（折返点）→一元广场（终点）

跑步，是快乐的，无功利的。

跑步，为健康。

当你感觉跑步给你带来健康时，

你会不自觉地主动去跑

跑步，就是这么简单！健康，并快乐着！

（责任编辑：谢珊）

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