健康生活：在家轻松自制无油薯片

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在家自制无油健康薯片，是一种简单又美味的小食品。以马铃薯为原料，经过切片、烤制或者微波炉加热而成。相比市售薯片，自制的薯片不添加任何油份，减少了热量和不健康的油脂摄入，更适合追求健康的人群。同时，自制薯片不含添加剂，保留了原料的营养成分，有益健康。制作过程简单，不需要花费太多时间，适合家庭日常健康零食制作。可以在家中与家人一起动手制作，增添家庭乐趣。同时，自制薯片口感脆脆的，让零食时间更加美好。在家自制无油健康薯片，是满足美食与健康的双重享受。

家里孩子是不是喜欢吃薯片呢？可是超市里卖的添加的东西太多不健康，今天小编给各位爸妈分享在家自制无油健康薯片

1在家自制无油健康薯片

主料

土豆1个辅料黑胡椒适量盐适量

做法

21土豆洗净去皮

32土豆片放清水洗一下，再泡5分钟

43把泡好的土豆片平铺，晾干

54加上适量的盐跟黑胡椒，然后平铺在盘子上，进微波炉!!高火，正面转2分钟，反面再转2分钟

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