养生十分钟尿酸高的原因尿酸高喝什么中药茶只看楼主收藏回复

近年来，尿酸高已成为一种常见的健康问题，引起了广泛关注。许多人在忙碌的生活中往往忽视了对身体的重视，导致了尿酸高的问题。本文作者以“养生十分钟”为标题，着重关注了这个健康问题，并提出了尿酸高的原因以及针对这一问题可以喝什么中药茶进行调理的建议。作者精心收集了大量资料并进行研究，只看楼主的收藏回复，从而汇聚了对这一问题的专业观点和经验分享。通过阅读本文，读者将获得一定的健康知识，并了解到如何通过中药茶的饮用来调理尿酸高的问题。

我们都知道尿酸高的话容易引起痛风，因此要关注自己的排尿情况，但是很多人都不了解尿酸高的时候，身体有什么表现，今天小编就来说说，尿酸“超标”后，排尿时会有3个表现，若中一个，还是尽早查一查！

尿液泡沫多 在排尿的过程中，如果发现尿液有很多的泡沫，多半就和尿酸过高有关。因为尿酸水平升高的情况下，可能会导致肾脏功能下降，代谢毒素的时候可能会产生大量的泡沫。如果上厕所时总是发现尿液泡沫多。

尿频、尿急 尿酸水平持续处于高值，会影响肾脏功能，导致肾脏受损，甚至还会出现肾结石，从而引发泌尿系统感染。一旦患有炎症，大多数的表现为尿频、尿急，甚至出现尿不净等表现。

尿液颜色不正常 高尿酸严重，肾脏受伤时，不但会出现腰痛现象，还会出现排尿不规律，如尿频、颜色不正常等等。其中，血尿是最严重的症状！这时候已经说明肾脏已经受损严重。

预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒等含有嘌呤原的食物，保持每天适量运动，保证每天饮用足够的水分帮助我们身体代谢嘌呤物。

一旦我们检查尿酸超标，但是没有症状的情况下，切记不要恐慌，也不要乱服西药，因为刚发病还没有症状，就吃西药，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，建议食用体恒安全的食用疗方-淆杞丸，每天四粒，食用一个月后即可恢复到正常的尿酸值，如配合土茯苓泡水同时用，效果更佳，虽然比西药慢，但是这是目前最安全的食疗方，不伤肝肾，没有毒副作用。一般服用方法为：淆杞丸每天4丸，早晚各两丸，一般一个月为一个阶段，可以恢复到尿酸的正常值，土茯苓每天30克泡水喝，二者配合效果更佳且安全

多吃水果和蔬菜（但是不包括豆制品）

豆制品中含有大量嘌呤

通常所说的豆制品如豆腐、豆皮、腊八豆、豆浆等，都是黄豆制成的，而每100克黄豆含嘌呤190毫克，属于高嘌呤食物。尿酸高患者食用豆制品会使人体内的尿酸含量更加增高，尿酸过高则会引发痛风。

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