祛寒防病：不妨试试这款养生茶

寒冷的冬季容易令人体内寒气凝结，引发各种疾病。为了祛寒防病，人们常常寻求各种养生方法。其中，一款养生茶备受推崇，其草本配方能够温暖身体、驱散寒气。这款茶汇集了姜桂皮、红枣等天然草药，富含生姜酮、挥发油等成分，有助于促进血液循环，强体内阳气。多饮此茶，不仅可以舒缓寒冷带来的不适，还能提高身体抵抗力，有效预防感冒等疾病。在寒冷的季节，不妨试试这款养生茶，为身体注入温暖和活力。

人们常说“寒是百病之源”。因为，人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果，气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。可见，冬季防病保健，祛寒保暖是第一要务。广州市中医医院杂病门诊高三德副主任中医师推荐一款养生茶，帮助祛寒防病，平安过冬。

姜杏桃茶

成分：生姜10克，苦杏仁10克，桃仁20克，冰糖适量。

做法：将生姜、苦杏仁、桃仁捣烂，再加冰糖，放入杯中，冲入沸水300ml加盖闷泡10~15分钟，趁热饮用。每日1剂，尤其适宜风寒感冒轻症。

功效：祛寒、暖身、润肺、开胃，适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。此款茶饮性质偏热，体质偏热、阴虚火旺的人群不宜饮用。

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