大学生热捧中医养生 追求中医化好生活

近年来，随着人们对健康的重视和对传统文化的重新认可，中医养生社在大学校园中受到了热捧。中医以其独特的理念和方法成为了现代人追求健康生活的选择之一。中医养生注重调理身心，强调预防保健和平衡调理，吸引了越来越多的年轻人加入。中医养生社不仅提供传统中医养生方法的学习交流平台，还促进了中医文化在校园中的传播和传承。在这样的社团中，人们逐渐懂得了中医的魅力，认识到健康需要综合治疗和内外兼顾。因此，“好生活就是中医化的生活”成为了越来越多大学生的共识，倡导人们在追求健康的道路上回归传统智慧，寻找身心平衡。

今天，“养生”已不再是属于中老年人的专用词汇，反而成为80后、90后人群的流行词。

当996工作制与4小时通勤成为年轻人日常，越来越多人尽力让自己的生活方式看上去更加“养生”。“啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝”的养生口诀里可见一斑。虽然有的不着调，但总归如今的年轻人是愈加重视养生保健了，只是需要更为正统的引导。

12月25日，国家中医药管理局发布中国公民中医药健康文化素养调查结果：中国公民中医药健康文化素养水平持续提升，达到15.34%。 全国15～69岁人群中，具备中医药健康文化素养的人数超过1.58亿。

另据中医药健康文化素养调查结果显示：60岁～69岁年龄段的人群中医药健康文化素养水低于平均水平。 中医药健康文化素养最高的是25岁～34岁年龄段，其次为15岁～24岁，覆盖了整个90后人群。

北京中医药大学副教授谭巍表示，一般认为对养生保健不感冒的90后人群，恰恰在调查中得分很高。“就像最近网络热炒的90后把泡枸杞茶当成新时尚，也是一个很有趣的现象。 这给我们一个很重要的提示，90后人群对于中医药还是认可和认同的。”谭巍说。

02

随着中医养生热潮的掀起，尤其是年轻一派， 有些大学的学生，还在校园里开办了养生社团，并受到学生们的追捧。

比如在河南南阳理工学院，有关学生在采访中表示， 现在都是佛系养生，学生们也很喜欢用枸杞泡菊花茶、红枣茶，但养生不仅仅是喝茶，还应该注意饮食和作息，比如不熬夜等。

他们社团中也有中医学的学生收集了很多美容养颜的方子，喜欢自己熬制一点东西来养生， 相信加入社团，大家可以更好地分享养生心得。

而在山西大学商务学院，也同样开办起了中医养生协会， 里面不光有刮痧，也涉及按摩、拔罐、足疗等方面。

中医养生协会主席接受记者采访时表示： 我们现在每年招新的时候，大概都会有一百多人报名。因为 人数比较多，所以社团组织活动时，得考虑到很多因素，如学习空闲时间，不同季节，不同气候等，制定相应的安排，以更好满足大家需求。

有参团的同学表示， “现在大家都这么注意养生，我们00后怎么能落后？”

为什么这么多人热爱养生，并愈加年轻化？答案不言自明，谁都不想有以下的经历：

“ 我熬夜工作换回的工资，还不够我去医院看病的。”

“如果这次我能从手术台上醒过来，我以后一定好好爱自己，多陪陪家人。”

“ 我不怪老天爷让我生这样的重病，因为都是我自己作的。”

拥有健康是一种福气，而养生不但能拥有健康，高质量活着；还能省钱，避免不必要的经济大亏损。

其中在自我保健方面，学会了中医养生，不光自己出现头疼脑热等情况可以照顾好自己，在学会以后可以照顾身边人，甚至自己的父母。

有知乎网友表示： 据我几年来的观察， 学习中医的与一切交给医院的患者，生存寿命和质量差别极大。有的病人完全依照医院标准流程过一趟，1-3年内要么挂了，要么奄奄一息。我家人纯粹中医路线，两位老人比我认识的所有病友好了不知道多少。

平时经常给家人把脉，出现小问题自己立即解决，觉得搞不定的及时找高手，绝大部分问题都能自己解决。病人身体又好，平时与常人无异， 你说学中医好不好？

相关人士还表示， 有的人不注重养生，躺在病床上，等待刀管加身的时候，才叹息命运不公，为什么那么多病缠着自己？与其走遍天下，求医问药，真不如自己学学中医，在日常生活中搞好自己和家人的身体。

健康在，生命就有了长度，不管遭受怎样的挫折，不管眼下怎样穷困潦倒，每个人都有东山再起的机会。反之，没了健康，就等于失了一切。

所以年轻人再拼，都不应当以身体为代价。如白岩松所说，“ 面对怎样的诱惑都不能以博身体为代价。身体健康的时候，清风明月，粗茶淡饭一样会给你带来快乐，而 一旦健康不在，怎样的高位，多大的产业都和快乐无关。”

在避免经济损失方面，马云曾表示：

“ 大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！”

“最可怕的是你有钱且不讲能否治愈，那时是否能够解决床位都是个难题。”

“一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！”

硅谷风险投资人吴军也曾说过，许多医院的重病患者为了多活一点时间，可能会一下子花去这辈子的积蓄，结果可能还不得遂愿。 如果他们能早点注意自己的健康，在身体垮掉之前对自己好一点，又怎么会走到如此下场，最后还可能人财两失。

所以，为了守护好自己，守护好家人，为了不至于落得人财两失，没有什么比保重好身体，维护好健康再重要的事了。而对于维护健康，提前预防疾病，也没有比中医再擅长的行家了。

如业内所说，生活处处有中医，养生保健靠自己。 中医学就是让人不生病的医学！可以毫不夸张地说，如果不想生病，你的生活就需要中医化。如果你的生活没有中医化，你就很容易生病，如此就更应该中医化。

如果不幸真的碰上重大的病症，传统医学一样帮得上忙。你会发现， 除了开刀手术、化学治疗之外，你还有更好的选择——中医。