实用健康养生顺口溜 让你轻松get养生小妙招！

《健康养生顺口溜+实用！》是一本汇集了健康养生知识和诙谐顺口溜的书籍。这本书以顺口溜的形式，生动活泼地介绍了各种养生小常识和健康养生方法，让读者在轻松愉快的氛围中获取健康知识。不仅如此，书中还特别强调了实用性，让读者在娱乐的同时，能够从中获取有益的健康养生建议，提高自身的养生意识和养生技能。无论是年轻人还是老年人，都能从中受益，学到更多的健康养生常识。《健康养生顺口溜+实用！》的亮点不仅在于内容丰富，更在于独特的形式，让平时对于养生知识不感兴趣的读者也能从中感受到乐趣，轻松愉快地学习到养生知识。

潇湘墨人书法

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好

2、一日两苹果，毛病绕道过

3、一日一枣，长生不老

4、核桃山中宝，补肾又健脑

5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

二、

1、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

5、大葱蘸酱，越吃越胖

三、

1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

2、晨吃三片姜，如喝人参汤

3、女子三日不断藕，男子三日不断姜

4、萝卜出了地，郎中没生意

5、吃了十月茄，饿死郎中爷

四、

1、三天不吃青，两眼冒金星

2、宁可食无肉，不可饭无汤

3、饭前喝汤，胜过药方

4、吃面多喝汤，免得开药方

5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

五、

1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

2、每餐留一口，活到九十九

3、常吃素，好养肚

4、宁可无肉，不可无豆

5、吃米带点糠，营养又健康

六、

1、早吃好，午吃饱，晚吃巧

2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

4、若要身体壮，饭菜嚼成浆

5、若要百病不生，常带饥饿三分

七、

1、有泪尽情流，疾病自然愈

2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

3、先睡心，后睡眼

4、药补食补，不如心补

5、饭养人，歌养心

八、

1、人有童心，一世年轻

2、笑一笑，十年少

3、一日三笑，人生难老

4、笑口常开，青春常在

5、哭一哭，解千愁

你所看到的，也许正是别人所需要的！

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