关于中医养生的谚语

中医养生谚语源远流长，蕴含着丰富的生活智慧和健康理念。这些谚语凝聚了中医传统医学的精髓，传承至今，深受人们喜爱。它们通过简洁的语言，传达着保健养生的重要原则，引导着人们养成良好的生活习惯。这些谚语涉及饮食、运动、情志调摄等方方面面，如“早睡早起身体好”、“食补不如药补，药补不如精补”等，为人们提供了宝贵的健康指导，成为了中华传统文化的瑰宝之一。

六腑以通为用，下面是挑选较好的关于中医养生的谚语范文，供大家参考阅读。

1、阳明为多气多血之经

2、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本

3、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎

4、气为血帅，血为气母

5、六腑以通为用

6、齿为骨之余，发为血之余，爪为筋之余

7、脾为胃行其津液

8、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明

9、肾为先天之本，脾为后天之本

10、脾为生痰之源，肺为贮痰之器

11、能合色脉，可以万全

12、肥人多痰，瘦人多火

13、热深厥深，热微厥微

14、清气在下，则生飧泄;浊气在上，则生腆胀

15、尝贵后贱名日脱营，尝富后贫名目失精

16、肝为女子先天

17、少阳太阴从本，少阴太阳从本从标，阳明厥阴不从标本，从乎中也

18、急则治其标，缓则治其本

19、治上焦如羽非轻不举，治中焦如衡非平不安，治下焦如权非重不沉

20、木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之21、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

22、遇事不恼，长生不老。

23、不气不愁，活到白头。

24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

25、能忍者长寿。(常山)

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

29、三分医，七分养，十分防。

30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

31、白露身不露，寒露脚不露。

32、常常晒太阳，身体健如钢。

33、常开窗，透阳光;通空气，保健康。

34、日光不照临，医生便上门。

35、入厨先洗手，上灶莫多言。

36、饮前洗手，饭后漱口。

37、饭前一碗汤，气死好药方。

38、饭后一百步，强如上药铺。

39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

40、人怕不动，脑怕不用。

41、早起做早操，一天精神好。

42、饭后散步，不进药铺。

43、拍打足三里，胜吃老母鸡。

44、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

45、水停百日生毒，人歇百日生病

46、天食人以五气，地食人以五味

47、梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒

48、上工治未病

49、五脏藏而不泻，六腑泻而不藏

50、肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根

51、肺朝百脉

52、肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏

53、肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液

54、随神往来者谓之魂，并精出入者谓之魄

55、肾者胃之关也

56、七节之旁，中有小心

57、肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄

58、头者精明之府，背者胸中之府，腰者肾之府，膝者筋之府，骨者髓之府

59、冲为血海，任主胞胎

60、胃为五谷之府，胆为中精之府，小肠为受盛之府，大肠为传导之府，膀胱为津液之府，三焦为中渎之府