选对玻璃茶具喝对茶　3点养生要做对

喝茶是一种健康的生活方式，不仅可以滋补身体，还可以放松心情。然而，喝对茶并不是唯一重要的因素，选择适合的茶具同样至关重要。选用玻璃茶具可以确保茶叶的原味不被破坏，而且还能观察茶汤的颜色和浓淡。为了确保养生效果，我们还需要注意以下三点：第一，选购优质的茶叶，确保无农药残留；第二，注重浸泡时间和水温，不同茶叶有不同的最佳泡茶方式；第三，尽量避免加入糖或牛奶等添加物，以保留茶叶的天然营养。养生之道，从喝对茶开始，再选择合适的玻璃茶具，遵循以上三点，让我们享受健康的茶道生活。

中国是茶的发源地，茶叶也是非常健康的世界三大饮料之一，它的功效和作用也非常的多，很多人养生都会选择喝茶，但是，想要通过喝茶来养生，也要选择健康的玻璃茶具，接下来我们就一起来看一下如何选择健康的茶来养生，如何选择健康的茶具。

【1】茶的功效

每天喝茶可以降低胃溃疡的发病率，在日常生活中，喝完茶后将茶叶收集起来，晒干可以有效的驱虫防蚊，喝茶还可以缓解痘痘和暗疮，在炎炎夏日里喝茶可以生津润喉，口干的时候喝茶解渴是很好的一种办法，夏天很多人喜欢喝冷饮来解暑，但热茶才可以很好的消暑散热，茶叶还是一种天然的防晒霜，从茶叶内提取的儿茶素，涂抹在皮肤上可以有效的抵抗阳光照射带来的伤害，喝茶还可以缓解腰肌劳损。

【2】根据体质选茶

茶叶有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用，但是我们在选择茶叶时，也要根据人的体质来选择茶，站在中医的角度来说，人的体质可分为，燥热和虚寒之别，燥热体质的人应该喝凉性茶，比如绿茶或者是铁观音，由于发酵程度较低，所以它属于凉性的茶叶，虚寒体质的人应该饮用一些温性茶，比如乌龙茶，大红袍，都属于中性茶，而红茶和普洱茶属于温性茶，由于现代人抽烟熬夜等不良的生活习惯，导致体制多样化，所以我们在选择茶叶时，一定要根据症状来作为依据，选择不同的茶叶。

【3】根据茶品选器

选择茶叶时，我们要根据不同的茶，选择不同材质的茶具，比如芽叶娇嫩的绿茶可以选择玻璃茶杯来冲泡，通透的玻璃杯在泡茶的过程中可以欣赏茶叶的清汤绿叶，冲泡红茶时，我们可以选择白瓷茶具，白瓷茶具在泡茶时与茶叶不会发生化学反应，白瓷茶具以白为贵，红茶冲泡过程中的金圈，与白瓷茶具形成强烈的对比，特别的好看，在冲泡一些芽叶较老的茶叶时，对水温的要求比较高，可以选择保温性好的紫砂茶具，但是个人特别喜欢用玻璃材质的茶具来冲泡不同种类的茶叶，玻璃本身没有多余的气孔，冲泡任何的茶叶都不会吸收茶汤和香气，也不会串味，对于一些需要高温煮制的茶叶，我们可以选择耐高温的高硼硅玻璃，玻璃茶具泡茶不仅可以展现出茶叶最真实的香气，而且使用玻璃茶具泡茶，还可以欣赏干茶在水中舒展的过程，和鲜艳的茶汤汤色。

以上是对一些我们在日常生活中选择茶叶和健康茶具的一些小知识，希望大家在选择的时候可以作为一些辅助，如果有不同的意见，欢迎留言。

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