女性养生有三宝 桂圆枸杞和红枣！女性正确养生 只要记住四句话

母亲怀胎十月将我们诞下，眠乾睡湿，不辞劳苦，无私奉献，不求回报，将我们养大，母爱真是伟大，谁言寸草心，报得三春晖。为人子女，应尽孝道，及时回报，否则树欲静而风不息，子欲养而亲不在，追悔莫及。健康就是财富，能令父母活在健康之中，是一份福气。

有人曾说，桂圆肉、大枣、枸杞子，是女性三宝。从中医角度来说，用对是宝，用不对是草，对身体更是不好。荣萃健康公益平台现在就向大家普及一下女性三宝食用原则，只需记住四句话：“虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之。”

桂圆肉，药性温热，有补血、安神功效。假如你平时怕冷、手脚时常感到冰凉，还有时觉得眩晕、睡不安稳，这个时候，用五钱龙眼肉，浸水泡服，饮水食渣，能改善血液不足和头目眩晕、血不养心、睡眠不稳的情况。反之，手心发热、口气浓烈、大便秘结、小便色黄，则不适宜服用。前者用之是宝，后者用之是草，加重病情，不可不慎。

大枣，可分为红枣与黑枣。红枣，性偏于温，亦是补血良药，补血之外，还能补气，益养脾胃，所以在很多处方中，都用红枣来调理脾胃，令药物更易被人体吸收。性若桂圆，同属温热，适合寒性体质，俗称寒底之人食用。黑枣又称乌枣，是鲜枣经过特殊加工而成，性偏于平，如属热底，则应改用黑枣，甘麦大枣汤，是一张荣萃品牌诊所联盟经常用于临床，来调理更年期综合症的方子，内含大枣、甘草与小麦三味药，至于用红枣或黑枣，就视乎病人的体质来决定，中医称为辨证论治。女士们平时食用黑枣核桃糕，对脾与肾都有裨益。

枸杞子，是补肝肾良药，由于补肝，故能明目。由于补肾，故能增进性欲。民谚有云：“隔家千里，勿食枸杞。”意思是因为枸杞子能增加性功能，促进性欲，伴侣不在身旁，不宜进食。女性如果患有性淡漠，如欲怀孕，平时以枸杞子作零食，有助成孕机率。枸杞子性平，寒底热底，两皆相宜。