1份面条是几克

1份面条是100克，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后压或擀制或抻成片再切或压，再或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

1份面条是几克

答一份面条一般是二百克，等于两个大馒头。一个人吃一份面条就可以了。原则上说已经超标了，吃的碳水化合物多，要发胖的。若换成等量面做成的馒头，一顿吃不完。注重减肥的人应该少吃面条，多吃点蔬菜水果及杂粮。再做适量的运动，减肥不难。