碱性电解液有哪些

碱性电解液种类很多，是指碱性物质配制的电解液，主要包括钾、钠、钙、镁四种盐的水合物。。

其在运动中的主要作用是:钾、钠维持体内酸碱平衡及渗透压，钾还能增强神经系统的兴奋性，参与糖原和蛋白质合成镁与许多酶活性有关，与钙、钾、钠共同维持肌肉神经的兴奋性，并维持心脏节律钙能激活肌细胞中的酶，促进肌肉收缩，调节心肌收缩，对运动时能量代谢的调节有重要作用。