动动手脚的意思

形容要注意身体的健康，别整天在家里呆着，不出去遛个弯活动下筋骨，这样是不健康的，因为你即沒有娱乐，也不善于与人交谈，时间长了会封闭自己，也会让身体出现问题。所以你要自我调节，闲暇之余跳跳舞做做操，让身体动起来身心舒展一下。