军训后可以洗凉水澡吗

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军训后一般不提倡洗凉水澡。因为军训是比较紧张、激烈、艰苦的体力活动，譬如五公里越野、战术训练发起冲击、拉练时急行军等，体力消耗较大，出汗较多，有的甚至虚脱晕倒。

如果军训后立即洗凉水澡，会造成体内外温差快速变化，给身体带来不适，甚至感冒、发烧，影响健康和以后的生活。但是，训练结束后，可以打盆水洗洗脸或擦擦身，以保证身体卫生健康。

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