跳伞着地正确姿势

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正规训练着地姿势：着地前判断自己姿势，操作降落伞让自己采取正面姿势着地。着地前，并紧双腿采取半曲腿姿势。着地结束后，迅速解脱伞具，防止被拖带受伤。

如果是缺少训练时间的速成训练着地方式就是并紧双腿，抓住降落伞的操纵索，半曲腿，向一边倒。一旦着地结束，迅速解脱伞具，防止被地面风拖带。

跳伞着地正确姿势

半蹲式跳伞着陆是指我国空降兵部队所采用的一套标准的跳伞后着陆姿势。跳伞后高速落地时，跳伞者两腿弯曲，并将膝、踝关节、前脚掌内侧靠齐夹紧，脚掌与地面平行。

其主要特点在于在初始接触后主动地大幅度弯曲下肢关节，通过延长缓冲时间和增加缓冲距离来减小冲击过载和预防潜在损伤。

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