新手怎么学习拳击

2021-04-03　分类：百科

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拳击初学者主要是技术的基本掌握。有步法，身法，拳的组合用法。和带拳套基本没有多少联系。在打沙袋时有一种技击薄拳套。可以戴着打组合练习。职业运动员在练习时带拳套主要是适应比赛场上的一种比赛意识感觉。业余的训练者主要练好力量和拳击的内容就行了。