3岁宝宝吃盐标准

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1-3岁的宝宝一般每天摄入不超过2g的盐，3岁以上的宝宝1天摄入不超过3g的盐。

对于植物油的添加，一般宝宝是4-6个月添加辅食，不同的宝宝添加辅食的时间会有所差异，等到宝宝辅食添加成功之后，根据宝宝大便的情况可以适量的添加植物油。

如果宝宝大便干，可以当在制作辅食的过程中少量添加油，同时要注意观察宝宝消化道的症状，比如是否有恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的情况。

如果宝宝辅食添加植物油后大便变得稀，或有腹泻的情况，要暂停植物油的添加。

3岁宝宝吃盐标准

3岁的宝宝每天需要摄入大约1.8克的食盐，由于吃的食物中本身也会含有钠，所以宝妈们在辅食中添加食盐时，一般额外添加量应在1克以内，如果辅食本身含盐量较多，那么也可以根据情况不需额外添加。

3岁宝宝吃盐标准

对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

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