【疗·养生】夏天必备小妙招 以后就这么过了~~

“【疗·养生】夏天必备小妙招+以后就这么过了~~”是一本专注于夏季养生与疗法的书籍。书中包含了各种夏天必备的小妙招，从饮食、运动到日常护理等方面，为读者提供了全面的养生指南。无论是炎炎夏日中的清凉食谱，还是针对阳光下肌肤的护理秘籍，都能在本书中找到实用的建议。作者还结合中医养生理论，介绍了一些传统的疗法和调理方法，让人们在夏季保持身体健康的同时，能够拥有更好的生活品质。无论炎炎夏日，还是以后的人生，都可以依靠这本书中的知识和建议，过上充满活力、健康快乐的生活。

炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦，下面为大家总结了一些生活小窍门，非常实用哦！

1、黄瓜可止痒黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。

2、生姜除汗臭夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。

3、金银花茶防中暑夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘，性寒，清热解毒，疏散风热。

4、白酒能有效防止磨脚夏天逛街，很多女孩子穿着凉鞋，很容易磨脚，可以将白酒涂在磨脚的地方，等待5-15分钟，再穿上走路。

5、香皂存衣柜防虫平常很多人选择樟脑丸，但是味道较为刺鼻，也不太健康，香皂就可以起到和樟脑丸同样的效果，同时还可以让衣服保持清新。

6、纯净水煮绿豆汤不变色夏天可是喝绿豆汤的好时机，许多人煮完绿豆汤会发现变色了，而碱性水则是一大原因，所以最好要用纯净水来煮，少加蜂蜜，可防止变色。

7、铅笔芯帮助打开生锈锁夏天雨季多，空气湿度大，自行车锁芯锈蚀不好开启，钥匙不容易插入，用小刀刮铅笔芯碎末，直接倒入锁眼中心即可，开起来就方便了。

8、午后小睡最养生“休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就是要睡好觉，健康的午睡以15~30分钟最为恰当。短短的午睡时间，可以让你在整个下午都神采奕奕。

薪火相承

正脉相传，薪火相承。

学传统杨氏太极拳，点击下方传送门：

北京传统杨氏太极拳培训基地招生信息

昆明传统杨氏太极拳培训基地招生信息

声明：本公众号发布的内容（图片、视频和文字）以原创、转载和分享网络内容为主，如果涉及侵权请尽快告知，我们将会在第一时间删除。

太极疗订阅号公众号：taijiliaody

小编精心整理的这篇内容：【疗·养生】夏天必备小妙招 以后就这么过了~~，如果你看到此处请一定要收藏哦！