黄帝内经养生实践：以大毒治病的智慧——减六策略

大毒治病⑴，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之⑵。无使过之，伤其正也。不尽，行复如法。——《素问·五常政大论》

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注：

【1】大毒：此指性味偏盛之药，而非现今所谓毒性。味属气，性属势。气为运动方式，而非今所谓功能。势为变化局势，而非今所谓性质。药味属本草，而非今所谓药物。

【2】食养尽之：此指用药时应适可而止，然后须以饮食调养除邪。尽，全部去除。对应上文“十去其六”至“十去其九”而言。《尔雅》：“止也。”引申为除去。《素问·藏气法时论》：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”《素问·六元正纪大论》：“大积大聚，其可犯也，衰其大半而止，过者死。”《汉书·艺文志》：“有病不治，常得中医。”皆为告诫用药不可太过，而应以食养尽之。此为充分调动人的生命自在，实现其自调、自稳、自统、自生、自化、自和的过程。

用性味偏盛的药治病，病去十分之六即停药；用一般偏盛的药治病，病去十分之七即停药；用稍有偏盛的药治病，病去十分之八即停药；用无有偏盛的药治病，病去十分之九即停药。再用粮食、肉类、水果、蔬菜等食品，调养到邪气去尽为止。用药及饮食不要太过，否则会伤害人的正气。如果邪气还不能去尽，仍按以上的方法调治。

（图片为旧作）