春季养生活力焕发 品味花茶的养生之道

春季是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时养生保健尤为重要。春季养生适合喝花茶，因为花茶不仅口感清新，香气宜人，更能顺应春季养肝护脾、疏风解郁的需求。例如菊花能清肝明目，玫瑰花可舒缓情绪、活血化瘀，茉莉花茶则有理气解郁、温中和胃的功效。选择适合自己体质的花茶饮用，既能满足口腹之欲，又能达到养生保健的效果，实为春季养生的理想选择。

微信公微信公众平台众平台在微信公微信公众平台众平台春季微信，养生重点在微信公微信公众平台众平台于养肝微信，而养肝就需多饮水~

民间早有微信公微信公众平台众平台“春宜饮花”之说微信，而从养生和微信公微信公众平台众平台保健的微信公微信公众平台众平台角度来微信公微信公众平台众平台讲微信，春天喝这微信公微信公众平台众平台些“花”最养人微信公微信公众平台众平台！

春季宜喝微信公众平台三杯茶

1茉莉花茶

茉莉花香气清婉微信，馥郁宜人微信公微信公众平台众平台。茉莉花茶微信，有微信公微信公众平台众平台“在微信公微信公众平台众平台中国的微信公微信公众平台众平台花茶里微信，可闻春天的微信公微信公众平台众平台气味”之美誉。

春饮茉莉微信，可以提神醒脑微信，有微信公微信公众平台众平台“去寒邪、微信公众平台助理郁”功效微信，是微信公微信公众平台众平台春季饮茶之上品。

喝法微信公众平台：取花茶3克微信，放入杯里微信，用微信公众平台初沸开水稍凉至90℃左右冲泡微信，随即盖上杯盖微信，以防香气散失。

也可取茉莉花茶2克微信，柠檬半个微信公微信公众平台众平台微信，蜂蜜适量。柠檬切片后与微信公众平台茉莉花茶以80摄氏度的微信公微信公众平台众平台热水同泡微信，稍凉后加蜂蜜调饮。

2玫瑰绿茶

此茶具有微信公微信公众平台众平台促进代谢、微信公众平台抗氧化、微信公众平台理气解郁的微信公微信公众平台众平台功效微信，对于血液循环不畅、微信公众平台情绪抑郁有微信公微信公众平台众平台缓解作用微信公众平台。

喝法微信公众平台：取1茶匙玫瑰花瓣和微信公微信公众平台众平台2茶匙绿茶微信，加入80摄氏度的微信公微信公众平台众平台热水冲泡即可。

3玫瑰菊花茶

此茶具有微信公微信公众平台众平台疏肝解郁、微信公众平台散风清热的微信公微信公众平台众平台功效微信，对于肝气郁滞引起的微信公微信公众平台众平台精神萎靡、微信公众平台烦躁不安等症状有微信公微信公众平台众平台很好的微信公微信公众平台众平台辅助治疗作用微信公众平台。

喝法微信公众平台：取玫瑰花6克、微信公众平台菊花2~3朵微信，沸水冲饮。

美容养颜有微信公微信公众平台众平台微信公众平台三花

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1梅花茶

适宜人微信公微信公众平台众平台群微信公众平台：爱美人微信公微信公众平台众平台士微信，老少皆宜。

功效微信公众平台：梅花又称绿萼梅微信，微酸微信，涩微信，平微信，能微信公众平台疏肝和微信公微信公众平台众平台胃、微信公众平台愉悦心情、微信公众平台理气解郁。可用微信公众平台治郁闷心烦、微信公众平台肝胃气痛、微信公众平台梅核气、微信公众平台瘰疬疮毒等。梅花理气而不伤阴、微信公众平台舒郁又能微信公众平台和微信公微信公众平台众平台胃微信，是微信公微信公众平台众平台微信公众平台一味难得的微信公微信公众平台众平台应景怡情养颜宝物。

用微信公众平台法微信公众平台：取梅花6-10克微信，泡茶饮用微信公众平台。孕妇不宜。

2桃花

适宜人微信公微信公众平台众平台群微信公众平台：瘀血特征明显的微信公微信公众平台众平台更年期女士（舌质瘀紫、微信公众平台面色黧黑）。

功效微信公众平台：桃花微苦微信，性平微信，能微信公众平台利水通便微信，更能微信公众平台活血润肤、微信公众平台化瘀生新、微信公众平台丰肌美容。不管是微信公微信公众平台众平台用微信公众平台干花泡茶微信，还是微信公微信公众平台众平台桃花水涂面微信，都能微信公众平台起到良好的微信公微信公众平台众平台美容养颜效果。但需注意微信，桃花为峻下破血之品微信，如果确属瘀血阻滞人微信公微信公众平台众平台群微信，才可以使用微信公众平台。

用微信公众平台法微信公众平台：取桃花3-5克微信，泡茶饮用微信公众平台。孕妇及月经量过多者不宜。

3迎春花

适宜人微信公微信公众平台众平台群微信公众平台：湿热夹瘀（舌苔黄腻舌质暗紫、微信公众平台身体有微信公微信公众平台众平台瘀斑、微信公众平台瘀肿微信，面有微信公微信公众平台众平台痘痘）的微信公微信公众平台众平台中青年女士。

功效微信公众平台：迎春花味甘、微信公众平台涩微信，平微信，能微信公众平台清热利尿、微信公众平台解毒、微信公众平台活血消肿微信，可用微信公众平台治发热头痛微信，小便热痛微信，下肢溃疡微信，恶疮肿毒微信，跌打损伤等症。

用微信公众平台法微信公众平台：每次5-6克微信，可加橘皮5克微信，泡茶饮用微信公众平台。但脾胃虚寒者（易于腹泻、微信公众平台脘腹胀痛、微信公众平台饮食不香）忌用微信公众平台微信，孕妇不宜。

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